Sobre Mim
“Quando fazes algo com paixão, todos à tua volta absorvem esse amor. É simplesmente contagiante.
Aproveita e saboreia a vida com prazer replicando as receitas que aqui te deixo.”
Marta Martins
Natural Chef | Coach em Saúde Integrativa
Olá eu sou a Marta,
Sou apaixonada por alimentação saudável, natural e consciente.
A minha jornada iniciou há 15 anos quando nasceu a minha filha. As alergias alimentares e mais tarde um grave problema de saúde, foram o mote para eu frequentar cursos e workshops sobre alimentação saudável.
Cá em casa mudamos o nosso estilo de vida e adotamos uma alimentação sem glúten, sem lacticínios e sem açúcar refinados. No início, o caminho foi duro, mas a minha persistência e a vontade de ajudar a minha filha mantiveram-me sempre no caminho. Aprendi, testei, errei, voltei a testar sem nunca desistir!
Toda a minha família ficou a ganhar com este percurso e hoje tenho muito orgulho em tudo o que fiz e pelo que lutei.
Com o passar do tempo a minha vontade de cozinhar e experimentar novas receitas começou a ficar muito intensa e foi quando aprofundei os meus conhecimentos nesta área. Fiz um master em nutrição 100% vegetal, tornei-me Natural Chef e Coach em Saúde Integrativa.
Adoro ensinar e ajudar, por isso decidi criar este blog, onde partilho receitas saudáveis que fizeram sentido para mim e para a minha família.
Todas as receitas são simples, com ingredientes naturais, sem glúten, sem lacticínios, sem açúcar refinado e vegetarianas.
Espero ajudar a fazer a diferença na tua vida, demonstrando que a transição para uma alimentação saudável é um processo simples, prático e acima de tudo prazeroso.